高考饮食宜清淡,蒸一盘马蹄肉饼,营养美味不上火,寓意好

来源:网络  时间:2020-07-08 04:54:12

分享广东人爱吃的马蹄蒸肉饼,做法简单不复杂,营养美味不上火今天是高考第一天,祝考生们金榜题名,都能考上理想的大学。不知道看此文的朋...

分享广东人爱吃的马蹄蒸肉饼,做法简单不复杂,营养美味不上火

今天是高考第一天,祝考生们金榜题名,都能考上理想的大学。不知道看此文的朋友们,是否还记得当年自己参加高考时候的心情呢?可以在评论区和大家分享一下。

家有考生的家长们,心情和孩子一样紧张,同时也要给他们的一日三餐提供营养补给,高考期间吃什么?高考这几天,饮食宜清淡,均衡饮食,维持蛋白质、脂肪和碳水化合物的正常比例,今天是高考第一天,接下来还得继续考试,饭后还要接着复习,所以不建议食用大鱼大肉,避免饭后昏昏欲睡,脑力效率下降。

今天和大家分享的这道【马蹄蒸肉饼】,不炒不炖,做法简单不复杂,上火蒸熟,营养美味不上火,很适合考生食用,也是广东人餐桌上经常吃的一道菜。寓意马到功成,蒸蒸日上。一起来看下具体的制作过程,有需要的家长可以收藏起来。

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