社会恐惧的福音研究表明,手机应用程序可以帮助人们变得更加外向和负责。

来源:网络  时间:2021-02-15 16:54:16

诸如责任感和社会性等人格特征通常变化缓慢,受到社会和环境的影响。然而,某些人格特质是否也会受到短期和有针对性的心理影响尚不清楚。苏...

诸如责任感和社会性等人格特征通常变化缓慢,受到社会和环境的影响。然而,某些人格特质是否也会受到短期和有针对性的心理影响尚不清楚。

苏黎世大学、圣加伦大学、伊利诺伊州布兰迪斯大学和苏黎世联邦理工学院的研究人员现在已经利用数字干预研究了这一问题。

在他们的研究中,大约1500名参与者在三个月内使用了一款专门开发的智能手机应用程序,然后研究人员评估了他们的性格是否和如何改变。

主要的个性特征是开放、尽职、社交(外向)、体贴(令人愉快)和情绪脆弱(神经质)。

应用程序包括知识转移、行为和资源激活、自我反思和进度反馈。

所有与数字教练和同伴(聊天机器人)的交流都是虚拟的。聊天机器人每天都支持参与者做出他们想要的改变。

大多数参与者表示,他们希望减少情绪上的脆弱,增强责任感,或增加外向性。

那些参与干预超过三个月的人报告说,他们在实现改革目标方面比对照组成功得多,对照组只参与了两个月。

亲密的朋友和家人也观察到那些想要增加某些个性特征的表达的参与者的变化。

然而,对于那些想减少某一特征的表达的人来说,他们周围的人注意到他们变化不大。

这一群体主要由希望不那么容易受到情绪伤害的参与者组成,这是一个很难从外部观察到的内部过程。

UZH的心理学教授MathiasAlmand(Mathiasallemand)说:参与者和他们的朋友报告说,使用该应用带来的个性变化在干预后三个月仍然存在。

这些令人惊讶的结果表明,我们不仅是人格的奴隶,而且有意识地改变我们的日常经历和行为模式。

研究结果还表明,人格结构的发展速度比以前想象的要快。

此外,数字工具的变化过程也可以用于日常生活,美国布兰迪斯大学的米尔贾姆·斯蒂格(Mirjamstieger)解释说,他拥有乌兹别克斯坦大学(UZH)的博士学位。

然而,需要更多的证据来证明数字干预的有效性。

例如,目前尚不清楚所作的改变是永久性的,还是只反映了暂时的波动。

目前的研究成果不仅有趣,而且可以应用于生活的各个领域。

例如,在促进和预防健康方面,这类应用可增加个人资源,因为人格特征,例如对其处境的态度和责任,会对健康和健康的老龄化产生影响。

汇编/预期经济学家应用信息小组

链接到原文:

Https://www.sciencedaily.com/releases/2021/02/210211113835.htm